Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

thuc pham dong lanh chăm Mẹo làm cá hết mùi tanh khi nấu vẽ Xuong lam nguoi tuyet Cún Khang Canh bò viên nấu rau củ thà i lan pizza mini salad hạt hồ đào lassi luu mắm cá lóc chưng hoa thien ly me dầm Cần tây so tay nau an cach lam banh oc que cach nau chao ca lam chan ga ngam ot cách nấu các món ăn ngon Mùng 5 bi dao nhoi tom Buffet lẩu Thái Thaisiam Hotpot Thạch ba màu cách làm sữa chua dẻo bánh chocolate vị mật ong khó làm tương đậu đen bun mang lam thit xao trà chanh leo nguoi trứng muối và nhân phô mai ngon bá lau hai san sua ngo salad dà u mùa mưa Mẹ phơi quần áo sinh tố nước cốt dừa xoài nao Potato tận dụng vỏ hộp gan kem chuoi cach lam banh nep dau Sừ pho mat bao quan me den Video bún cá ngừ Bún cá ngừ canh bông cải thịt bò dua leo Cháo Căn cách nấu cà ri gà Những thực phẩm mang lại may mắn ngày mẹo quần áo Cách xếp vỏ cà chua thành bông hồng xinh gỏi huong dan cam hoa cà hà p cách nấu chè khoai môn dừa non cach nau lau nam ngon cach lam thit ga kho Bánh đa cháo thịt băm lau ga ngon si rô đào lau nhat ban ngon chế biên lưỡi bò làm salad miến Khoai chien banh khoai chien ngon súp dưa chuột cách làm vịt om sấu các loại nộm ngon nấu chè trôi nước khoai lang mién xào Do dung hoc tap cốm dẹp trộn dừa snack khoai hình lưới muoi tieu chanh ngon bun thit xao thớt gỗ măng cụt nấu chè Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản cơm rang dưa Cách làm vệ sinh thớt gỗ mon ngon voi bao tu ca pudding dâu cách làm bắp rang bơ cá món chiên cốm Hà Ly thịt bò tái nước chanh la dua dưỡng tóc me ga xao goi ca loc quán xôi thịt rán ngon nộm sứa xoài xanh món gỏi Hà Ly canh Gà Xoài xanh phải dành cho khô sặc miss a mắm cá linh chưng patê gan xôi thịt rán Tôm hấp Làm Nem lau gan ca ngon lau nam chay ngon rau cu cach nau lau chay cach lam lau ga nau me cach nau lau dau ca hoi cach nau lau gan ca ngon do uong ngon Cach lam lau ga dép xỏ ngón Cha Lua Đấu hu